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2022-05-15 天下体坛

发布者:王昊发布时间:2022-05-25浏览次数:15

 

天下体坛第五期

 

一、体坛快讯

足球之夜

西甲-奥巴梅扬双响登贝莱2助攻巴萨3比1夺3连胜

北京时间5月11日,2021至2022赛季西班牙足球甲级联赛第36轮一场焦点战展开争夺,巴塞罗那队3比1力克塞尔塔。第30分钟,登贝莱突入禁区右侧传中,德佩12码处推射被扑挡后入网。第41分钟,阿尔巴长传,德佩禁区左侧传中被挡出,倒地的奥巴梅扬10码处凌空扫射入网。

 

意杯-佩里西奇加时赛双响国际米兰4-2胜尤文夺冠

北京时间5月12日,2021至2022赛季意大利足球杯决赛展开争夺,国际米兰队4比2取胜尤文图斯队。 第6分钟,布罗佐维奇传球,巴雷拉左路内切至禁区前射入远角。第50分钟,弗拉霍维奇禁区内射门被挡出,桑德罗左路禁区前射门被扑挡后入近角。

 

西甲-本泽马传小熊3球魔笛3助攻皇马6比0大胜

北京时间5月13日,2021至2022赛季西班牙足球甲级联赛第36轮一场焦点战展开争夺,皇家马德里队6比0大胜莱万特。第13分钟,摩德里奇直传,门迪突破至禁区左侧10码处劲射入网。第19分钟,威尼修斯大禁区左上角战术角球传中,本泽马近距离头球破门。

 

西甲-德托马斯扳平10人西班牙人1比2负阿拉维斯

北京时间5月13日,2021至2022赛季西班牙足球甲级联赛第36轮一场焦点战展开争夺,西班牙人队1比2不敌阿拉维斯。第6分钟阿拉维斯就取得领先,何塞卢挑传禁区,德拉富恩特插上推射远角破门。第13分钟,德托马斯禁区内被踢倒,主裁判吹罚点球,德托马斯主罚打球门右上角破门。

 

篮球公园

篮球-太阳队86比113惨败独行侠队

北京时间5月13日,2021至2022赛季美国男子篮球职业联赛季后赛继续进行,太阳队86比113惨败独行侠队。太阳队方面,艾顿获得21分11篮板,布克得到19分8篮板,保罗贡献13分2篮板;独行侠队方面,东契奇砍下33分11篮板,布洛克得到19分7篮板,布伦森贡献18分。

 

篮球-热火队99比90战胜76人队

北京时间5月13日,2021至2022赛季美国男子篮球职业联赛季后赛继续进行,热火队99比90战胜76人队。热火队方面,巴特勒砍下32分8篮板,斯特鲁斯获得20分11助攻,塔克贡献12分9篮板;76人队方面,恩比德获得20分12助攻,马克西得到20分2助攻,哈里斯贡献14分8篮板。

 

篮球-凯尔特人队108-95雄鹿队

北京时间5月14日,2021至2022赛季美国男子篮球职业联赛季后赛继续进行,凯尔特人队108比65战胜雄鹿队。凯尔特人队方面,塔图姆砍下46分9助攻,格林得到22分5助攻,恩比德贡献21分5篮板;雄鹿队方面,安特托昆博砍下44分20篮板,霍乐迪获得17分2篮板,洛佩斯贡献6分。

 

球-灰熊队96比110不敌勇士队

北京时间5月14日,2021至2022赛季美国男子篮球职业联赛季后赛继续进行,灰熊队96比110不敌勇士队。灰熊队方面,布鲁克斯砍下28分4篮板,贝恩得到25分7篮板、杰克逊贡献12分4篮板。太阳队方面,汤普森获得30分8篮板,库里得到29分7助攻,维金斯贡献18分11篮板。

 

二、赛事直击

西班牙人巨变让武磊看到希望 前提是坚守

近日,西甲西班牙人俱乐部宣布主帅莫雷诺、体育总监鲁菲特一起下课。西班牙人巨变让武磊看到希望,但前提是他要坚守下去。

  导致莫雷诺下课的直接原因,当然是球队的糟糕战绩,尤其是联赛后半程和客场表现。事实上,西班牙人能保级成功,多少和竞争对手马略卡两轮前的失利有关。

  客场1比2输给阿拉维斯后,西班牙人的球迷一度失去理智。

  至于莫雷诺可能的接班人,根据预测,首选是曾执教格拉纳达三个赛季的迭戈-马丁内斯。而西班牙人球迷更看好的是同样41岁的加西亚,他目前执教巴塞罗那当地的达姆U19梯队。球员时代,他曾在西班牙人效力了6年。至于媒体曾曝光过的卡纳瓦罗,至少目前,没有任何迹象表明,西班牙人管理层对他很认可。

在体育总监职位更替完成后,西班牙人会开始选帅,同时进行引援。除了管理层,一线队也要大换血。多达12名球员即将合同到期或结束租借离开,包括40岁的主力门将迭戈-洛佩斯、委内瑞拉中场埃雷拉、荷兰中场费莱纳、西班牙中场莫拉涅斯、梅伦多和前锋莫隆。此外,引发更衣室动荡的队内金靴德托马斯离开的可能性极大,队内其他主力包括后卫卡夫雷拉、戈麦斯、边锋恩巴尔巴都已年届30岁。

西班牙人的巨变,能否改变武磊在队内的处境尚未可知,但至少,看到了新的希望。当然,前提是他选择继续坚守。

 

风评大跌!NBA金酸梅奖是不是该颁给詹姆斯?

詹姆斯凭借《空中大灌篮2》拿下金酸梅奖,别误会,这可不是什么夸奖,而是一个用来讽刺烂片差片的垃圾桶。

  谁都知道华纳时隔近30年再度翻拍乔老爷子的《空中大灌篮》,除了圈钱不为别的,这样的烂片显然是狗尾续貂,只为了靠詹姆斯的人气和IP的情怀收割一波粉丝,最终詹姆斯被架上金酸梅奖也是情理之中。

  这对詹姆斯其实没什么影响,毕竟演戏就是玩票,他又不靠这个吃饭,演艺圈的风评如何,又怎么样呢?

  但是,篮球圈的风评却是会真切影响到詹姆斯的职业生涯,而现在的他正面临这样的风口浪尖……

  湖人这赛季糟糕的战绩已经大大拖累了詹姆斯的公众形象,湖人最开始只是掉出争冠集团,然后是掉出季后赛区,现在好像连附加赛的门票都守不住了。

  湖人在某种程度上就像是国足,最开始输日本,最后连越南也输,脸真的不要了!

  昨天在领先鹈鹕23分的情况下痛失好局,被大水鸟从西部第10的位置反超,更是让湖人球迷捶胸顿足,湖人啊湖人,你们这打的是什么玩意儿?

  詹姆斯有话说:我们输球是因为球队太多年轻人了,他们对这样高强度的比赛毫无准备,即便我们这些老兵能应付这种关键比赛,但架不住小年轻们给我拖后腿啊?

  阿詹此话一出真的有点不地道,湖人核心是你还是小年轻?球在你手里还是小年轻手里?既然你才是这支球队的最高领袖,输球把锅推给队友带不动,是不是难看了点?

  更何况,一看正负值,最低的好像是你们几个老兵油子啊?

  其实随着湖人越输越惨,眼看总冠军无望,阿詹好像也开始对湖人失去了兴趣,比起带队走出泥潭,他好像更在意自己的数据。

  原本舆论不可侵犯的詹姆斯在几次防守指挥交通,垃圾时间重拳出击刷分以后,连最忠实的拥趸都开始怀疑人生,反问自己,这还是那个大家认识的老詹吗?

  尽管詹姆斯这赛季屡屡破掉历史性的纪录,但让人哭笑不得的是,每每詹姆斯达到新的高峰时,等待他的却是一场输球。

  成为历史唯一3W+1W+1W先生的那天,球队惨败给西部第一的太阳,超越卡尔-马龙荣登历史得分榜第二的那一场球,又被奇才第四节逆转翻盘,而昨天詹姆斯成为最年轻37000分先生,又吃下了一场被对手23分大逆转的惨败。。。。。。

  在湖人节节败退的惨淡时节里,詹姆斯却在个人得分方面屡创新高,他甚至打出场均30.1分领跑得分榜,剑指历史年纪最大的赛季得分王纪录。

  但是,如果赛季结束的那一刻,湖人被附加赛区拒之门外,詹姆斯的这项纪录更像是羞辱而不是让球迷举杯欢庆的里程碑。

  毕竟我们都能看得出,现在的他好像心思根本不在球队身上,而这应该是一名职业运动员,甚至说是被大家奉为模范球员的人,应该有的样子吗?

  球迷想看到的,是一个既在场上无所不能,也带领球队冲击冠军的詹姆斯,而不是舍本逐末,屡创新高却败絮其中的“刷子”。

  我相信,比起看着詹姆斯继续这样败光球迷的好感,大家更愿意看到的是一个在困境也不服输,即便球队现在千疮百孔,但仍能倾尽全力在场上场下团结队友继续奋勇向前的领袖。

  大家想看到的不是在赛后抱怨队友的詹姆斯,而是即便扭伤脚踝也能立刻满血复活,然后带领球队奋起反击拿下胜利的全力詹。

  这样有担当的角色,才是篮球历史坐二望一的詹姆斯应该有的样子。

  但现在的他,好像忘记了自己在剧本里的角色,困在眼前困难和自我需求扭曲的夹缝之中,摇摆不定。

如果詹姆斯再这么演下去,或许篮球场上的他,也该让球迷给他颁发一座“金酸梅奖”了?

 

三、人物风云榜

克莱·汤普森

克莱·汤普森,1990年2月8日出生于美国加利福尼亚州洛杉矶,美国职业篮球运动员,司职得分后卫,效力于NBA金州勇士队。

克莱·汤普森于2011年通过选秀进入NBA,新秀赛季入选最佳新秀阵容第一阵容;2014至2015、2016至2017、2017至2018赛季三次随勇士队夺得NBA总冠军;2次入选NBA最佳阵容第三阵容;2018至2019赛季入选NBA最佳防守阵容第二阵容;5次入选NBA全明星阵容。  

2014年,克莱·汤普森随美国队获得西班牙篮球世界杯冠军。2016年,克莱·汤普森随美国队获得里约奥运会男篮冠军。

北京时间5月14日,勇士击败灰熊,以4比2晋级西部决赛,克雷-汤普森在关键之战爆发,打出今年季后赛最好一场。

  全场比赛,汤普森三分球14投8中,拿下了30分8个篮板。

  这是他在今年季后赛第二次达到30分。上一次还是在首轮打掘金时,曾得了32分。

  全场比赛,汤普森投中8记三分球,这也是他自2018年以来季后赛最高纪录。不过跟联盟纪录比起来,这还不算多。2016年,汤普森创下了季后赛纪录,在西部决赛G6对雷霆时,他投中了11记三分球。

  在今天比赛开始之前,汤普森已经连续多场表现平平。在6场比赛中,他只有一次得了20分以上。在此期间,他场均只有16分,三分球命中率低至27.7%,投篮命中率也只有38%,丝毫没有汤神的杀气。

  今天一开场,汤普森就手感火热,首节三分球3投3中,第二节开始后又连续两投得手,前5投全中。

  直到第三节6次出手三分,他才未能命中。

  虽然汤普森此后命中率有所下降,但他保持冷静,关键时刻仍能得手,勇士抢回一度失去的领先优势。

三年了,勇士重回西部决赛,而汤普森也第一次回到季后赛赛场,他正在找回昔日的感觉。

 

四、体育常识

看到那些拥有完美肌肉的男性,我们都不禁感叹,为何他有如此强壮的体魄,为何他如此有“男人味”,这种气概不仅仅是通过刻苦锻炼形成的,而且还要懂得增肌的合理方法。今天就带领大家了解你不知道的增肌知识,让你了解促进肌肉增长的因素以及快速增肌的健身方法。

首先我们要了解促进肌肉增长的因素。

第一是年龄因素,促进肌肉生长的激素是睾酮素,当男性处于青春期时,人体的各方面代谢都很旺盛,也会产生较多的睾酮素,促进我们的肌肉生长。睾酮素的产生速度在青春期达到顶峰,之后将会逐渐下降,所以想要锻炼身体的小伙伴,要趁早,不要等到自己各方面机能都下降之后才开始行动,那样不仅效果不会明显,在增肌过程中还容易造成肌肉拉伤。

第二是饮食因素。你会经常发现健身的人食用蛋白粉,蛋白粉是一种高蛋白质食品,而肌肉的肌纤维的主要成分恰恰就是蛋白粉。因此,摄入足量蛋白质是健身增肌的必要条件。而且我们还需要注意对脂肪的摄入,脂肪是我们增肌道路上一大敌人,因为我们必须通过足够的锻炼消耗掉脂肪后,我们的肌肉才能显现出来,要想练得轻松,降低体脂率,就要控制好摄入蛋白质、脂肪的比例,增加蛋白质的摄入,减少脂肪的摄入可以让我们简单增肌。

第三是遗传因素。遗传因素确实也是影响增肌的一个方面,有些人增肌就是简单,有些人增肌确实是困难,但是我相信这一点对于有恒心有毅力的人是小因素,我们可以通过后天的努力而弥补先天的差距。

接下来我们来了解适合增肌的健身方法。

一是俯卧撑。俯卧撑是再平常不过的健身动作了,没有锻炼过的小白是最适合这个动作的,因为俯卧撑锻炼的不仅仅是我们的肱肌,还锻炼我们的腹部、腰部,以及腿部的肌肉,算得上最基础最实用的健身方法了。

而已经经过了一段增肌训练而成效不大的人,可以在俯卧撑的基础上增加更加困难的动作,比如扩胸式俯卧撑、夹肩式俯卧撑、手指功法俯卧撑……

第二是原地高抬腿。这是一个快速降脂的方法,它不同于普通的跑步,原地高抬腿,就像是在你跑步时绑了沙袋一样,对腿部脂肪的消耗,和对全身的塑形都有很大的帮助。在锻炼过程中,一定要严格完成自己制定的目标,如果能达到,就继续提高高抬腿的数量,让肌肉达到无氧呼吸状态时再停止,这样不仅仅可以训练我们人体的体能极限,还可以预防我们过长的无氧运动带来的肌肉酸痛。

了解了影响肌肉增长的因素和学会快速增肌的方法,我们在以后的训练过程中就会更加地简单,可以让我们更加迅速地拥有强壮的肌肉,但这不代表我们不需要努力,合适的方法加足够的努力才可以造就完美身形,努力是车的汽油,让你有动力到达终点;方法是路边的路标,指引你通向目的地。

 

五、赛事早知道 

05月15日00:30西甲 西班牙人 - 瓦伦西亚

05月15日02:45意甲 罗马 - 威尼斯

05月15日03:00法甲 波尔多 - 洛里昂

05月15日03:00法甲 里昂 - 南特

05月15日03:00法甲  梅斯 - 昂热

05月15日03:00法甲 摩纳哥 - 布雷斯特

05月15日03:00法甲 蒙彼利埃 - 巴黎圣日耳曼

05月15日03:00法甲 尼斯 - 里尔

05月15日03:00法甲 雷恩 - 马赛

05月15日03:00法甲 圣埃蒂安 - 兰斯

05月15日03:00法甲 斯特拉斯堡 - 克莱蒙

05月15日03:00法甲 特鲁瓦 - 朗斯

05月15日13:20K联赛 水原FC - 济州联

05月15日15:30K联赛 全北现代汽车 - 江原FC

05月15日18:00K联赛 首尔FC - 浦项制铁

05月15日18:30意甲 博洛尼亚 - 萨索洛

05月15日19:00英超 热刺 - 伯恩利

 

 

播音主持:姜坤沅 孙玉颖 魏俊一

责任编辑:周宝庆

实习编辑:田丰举 高旭琪

责任审核:袁逸菲