浮生物语 第七期

中国北方夏威夷——辽宁省大鹿岛

大鹿岛，地处黄海，位于鸭绿江入海口，素有“黄海明珠”的美誉。该岛位于祖国万里海疆的北端，是中国海岸线北端最大的一个海岛，面积为6.6平方公里，属于辽宁省丹东东港市孤山镇所辖。岛上有传统的捕鱼业，还有新兴的旅游业。每年的八九月是大鹿岛的旅游旺季，游客最多的时候，上岛的人数近六千人，异常热闹。大鹿岛的生态环境非常好，植物繁茂，有“中国北方夏威夷”的美誉。

大鹿岛北与大孤山隔海相望，东与獐岛唇齿相依,远望孤岛高耸，兀亢海面，如一只梅花鹿卧于黄海之中。与韩国、朝鲜毗邻，犹如一颗明珠镶嵌在黄海之滨。大鹿岛坚持以壮大集体经济为主，以发展滩涂贝类养殖等为经济振兴的突破口。该岛瞄准国际国内两个市场，拓宽了销售领域，与丹东长兴公司联合成立对外贸易公司，使该岛的贝类首次打入国际市场。

大鹿岛四面环海，岛上气候宜人，海风轻飘，云雾缭绕。美丽的月亮湾、双珠滩，浪缓沙柔，为中国北部海角最大的天然浴场。也是浅滩拾贝、傍晚垂钓、大海冲浪、晨观日出、夜伴听涛的理想去处。岛上有二郎石、嘎巴枣树、滴水湖、海神娘娘庙、英式导航灯塔以及丹麦教堂遗址等多处自然和人文景观。

大鹿岛前的月亮湾，是一个天然浴场，海岸线长3公里，纵深1公里，坡降只有1米。滩沙细腻无海底礁石，为全国少有的优质浴场。游人可在滩上追波逐浪，乘船游戈海上。入夜，岸上霓虹灯倒映海中，五彩斑斓，岸上灯，水中灯，交相辉映，令人目眩。大鹿岛秀丽的风光、宜人的气候、独有的自然景观和人文景观、鲜美的海产品，为旅游业发展提供了十分丰富的开发资源。大鹿岛正逐年加大以旅游服务为对象的基础设施，成为海上度假旅游圣地。

大鹿岛以渔业生产为主，但早已不再是传统渔村的面貌了，不但修筑了柏油路面，而且有了星级宾馆，渔家的小楼星散在海边，大鹿岛，酷似一个海上小城.盛产对虾、梭子蟹、海螺、杂色蛤、文蛤以及各种鱼类等上百个品种，且以鲜活著称。为美食家赞不绝口。

大鹿岛上的美食也都是色香味俱全。有名的菜肴有清水煮杂色蛤、红烤全虾、烤全羊等等。清水煮杂色蛤、蛏子等，看似简单的方法，却保持了贝类的原有的鲜香，不仅是沿海群众自家的食用习惯，也成为酒店饭馆不可或缺的保留菜肴。

红烤全虾主料是不除皮只除肠的全对虾，加姜、葱、植物油煸炒后，加绍兴酒、白糖、精盐，再放到锅里用慢火烤，收净汤。出锅后的大虾，头尾连在一起成花瓣形，盛在大圆盘中，犹如一朵盛开着的牡丹花，火红明亮，色泽喜人，虾肉肥美、鲜嫩香甜，醇而不腻。光是看着文字里的美食，就已经垂涎三尺了，想要品尝的话，就去大鹿岛逛逛吧。

【花鸟卷】

1、大鸨鸟

大鸨鸟是鹤形目鸨科的大型地栖鸟类，栖息于广阔草原、半荒漠地带及农田草地，通常成群一起活动，十分善于奔跑。大鸨既吃野草，又吃甲虫、蝗虫、毛虫等，广泛分布于欧亚大陆。大鸨性耐寒、机警，很难靠近，善奔走、不鸣叫，非迁徙时的飞行高度不超过200米。一年中的大部分时间集群活动，形成由同性别和同年龄个体组成的群体。大鸨飞行时颈、腿伸直，两翅平展，两腿向后伸直于尾羽的下面，翅膀扇动缓慢而有力，飞行高度不算太高，但飞行能力很强，在迁徙的途中常采用翱翔的方式，所以它也是当今世界上最大的飞行鸟类之一。

2、太平鸟

太平鸟属于小型鸣禽，全身基本上呈葡萄灰褐色，头部色深呈栗褐色，头顶有一细长呈簇状的羽冠，一条黑色贯眼纹从嘴基经眼到后枕，位于羽冠两侧，在栗褐色的头部极为醒目。颏、喉黑色。翅有白色翼斑，次级飞羽羽干末端有红色滴状斑，尾部有黑色次端斑和黄色端斑。太平鸟栖息于针叶林、针阔叶混交林和杨桦林中，除繁殖期成对活动外，其他时候多成群活动，有时甚至集成近百只的大群。太平鸟主要以油松、桦木、卫茅、鼠李等植物果实、种子、嫩芽为食物，体态优美，鸣声清柔，是冬季园林内的观赏鸟类。

3、戴胜

戴胜头顶有一个凤冠状羽冠，嘴形细长，栖息于山地、河谷、农田、草地、村屯和果园等开阔地方，尤其以林缘耕地生境较为常见。戴胜以虫类为食，在树上的洞内做窝，个性活泼，喜欢开阔潮湿的地面。当有警情时，戴胜的冠羽会立起，起飞后松懈下来。每年的5、6月份是戴胜繁殖的月份，它们会选择在天然树洞和啄木鸟凿空的蛀树孔里营巢产卵，有时也在岩石缝隙、堤岸洼坑、断墙残垣的窟窿中建窝，每窝产卵7到9枚。戴胜主要分布在欧洲、亚洲和北非地区，是以色列国鸟。

【且听风吟】

失眠问题广泛的存在于人群中，每晚习惯性失眠，将会给我们的身体带来极大的危害，严重的情况可能会引发神经衰弱等等问题。失眠的危害是很大的，能引发各种各样的疾病，我们是马虎不得的。所以，就必须要能找到一些应对失眠的方法。面对无尽的黑夜慢慢，你可能也时常会被失眠所困扰，下面我们就一起来看看如何面对习惯性的失眠问题。

1、调节生物钟

很多人常常会夜晚市面，其实就是因为生物钟带来的问题，正所谓习惯成自然，常常晚睡，到后来，你想要早点睡，但是却还是睡不着，这样恶性循环，就会带来很多复杂的问题了。所以，我们想要正常的作息习惯，就需要对自己的生物钟进行一个简单的调节，按时早起是很重要的，做到中途不睡觉，晚上早点睡，就这种方式坚持几天之后，生物钟自然就能被调节回来了。

2、牛奶促进睡眠

牛奶有很好的安神功效，在睡觉之前和一杯牛奶，也同样可以让你快速入睡，当然，网上我们不要吃太多的食物，这样也是会影响睡眠的，仅仅一小杯牛奶就可以了。

3、睡前与手机断绝关系

睡前最好让手机处于关机状态，关闭所有对外联系的方式。事情永远处理不完，但是到了睡觉的时间就该好好休息。只有保持好的精神状态，才能更好的处理事情。

4、运动的重要性

有失眠习惯的人，应该在日常的时候进行适当的体育锻炼，这样身体消耗了大量的体力，就会呈现出疲乏的状态，这样也同样是有助于睡眠的，所以，运动也能有效的帮助我们快速入眠，当然，我们需要有效避免的是睡前一些比较剧烈的运动，而是应该要保证适量的运动

【时光静好】

抓住人生的下一次机会

　　几乎每个人都会在一生的某一时期，渴望再有机会做自己一直想做又因种种缘故未能尝试的事情。然而，我们中的大部分人却又难以下决心去奋力争取，让好梦成真。怎样才能使自己看到一生中的下一次机会并及时采取行动呢？下面是专家学者和曾经在这方面有过深刻体会的成功人士的几点结论。

　　查理·巴索蒂从小就喜欢漫画，并憧憬着长大后能当个漫画家。但在成年之后，他觉得画漫画根本算不上一种真正的职业，于是他便到一所学校去找了份工作，而把画漫画作为业余爱好。殊不知，这所学校的校长却非常欣赏查理的漫画作品，并且主动借钱给他，建议他去纽约，向各大杂志的编辑展示自己创作的漫画。《万象》杂志采用了查理的一些漫画构思，他欣喜若狂地回到家乡得克萨斯州修改作品，画技有了很大的长进。查理一发而不可收，佳作迭出，成了颇有名气的漫画家，著名的《纽约人》杂志、《今日美国报》等媒体经常刊登他的漫画作品。

　　一、别害怕太晚。

　　埃尔·柯勒等待人生的下一次机会足足等了30年。19岁那年进入商学院学习时，他就喜欢推销这门课。然而，他毕业时正赶上经济大萧条时期，不得已只好到一家食品公司从事订货工作。许多年来，他一直盼望去销售部门，但始终未能如愿。直到53岁那年，埃尔决心实现自己早年的理想，于是申请退休。他说：“我早就应该做推销方面的事，尽管如此，至少我没有永远蹉跎。”而今，埃尔虽然已经年逾古稀，却仍在替一家保险公司工作，由他负责的客户不下500个。    著名老年问题专家、美国西北大学教育及社会学教授贝里斯·纽古顿说：“30年前，人们大都可以预料到自己一生中某个阶段的情况。但是，现今成规已经被逐渐打破，生活周期变动性大得多了。无论在什么年岁，每个人都比以前更容易做出改变。”

　　二、循序渐进。

　　约翰·拉布尔中学时代曾是游泳好手，他梦寐以求地盼望有朝一日能够去参加奥运会，与世界上一流的游泳健儿争个高低。1984年夏天，他一边观看电视转播的奥运会比赛实况，一边盘算选手。他想：自己必须在4年内将成绩缩短4秒，如此才有资格参赛。他算了一下，每训练10个月，每月将成绩缩短十分之一秒，4年后就能够缩短4秒而参加1988年的奥运会了。功夫不负有心人，4年后，他的梦想果真变成了现实。弗吉尼亚洲联合大学心理学系主任史蒂文·里希教授指出：“将目标分解成若干个可以实现的部分，不但能收到立竿见影的效果，而且能减少付出的代价。”

　　三、有得必有失。

　　很久以前，有人曾告诉我：只要你下大气力，想得到的都会一一得到，但是你不能指望在同一时间内拥有一切。你必须明白，在任何降临而来的下次机会中，都要付出一定的代价，而且常常还会做出牺牲。

　　唐恩·坎贝尔在父亲去世后，继承了家中在宾夕法尼亚州赫涅瀑布城殡仪馆的生意。可是，他却一直梦想着从事出版业。10年后，他请弟弟来替自己经营生意，自己则进入密苏里大学新闻学院攻读。毕业后，唐恩全力投身媒体及广告工作，并自行出版商业新闻通讯。谈及个中的甘苦时，他承认：“起初我不得不靠借钱来完成学业，后来出版刊物和广告工作的收入也不如经营殡仪馆多，但我实现了自己的理想，也使自己成了一位快乐的人。”

　　华盛顿大学心理学家阿伦·马纳特建议：“你应将可能面临的下一次机会所能引起的短期和长期后果，一一列举出来，预测哪些是好的结果，哪些是不好的后果。然后权衡其中的得与失，看看自己是否能够忍受那些不利的后果，这样可以助你尽可能地免遭失败。”

在人的一生中，机会并非只是一次，要善于抓住下一次机会。你只要有识别这种机会的能力，有采取行动的决心，有坚持不懈追求的毅力，勇敢地进行新的尝试，不气馁不认输，不限制自己，便可将失败化为成功，实现人生的重大转折。　

播音主持：刘梦琪 王子轩 陶俊杰 师凯  曹硕

责任编辑：张超华 门朝阳

责任审核：王世豪