天下体坛第十二期
一、体坛快讯
篮球公园
NBA-詹姆斯三双里程悲浓眉哥22+8湖人翻盘未果负灰熊
北京时间12月10日，2021至2022赛季NBA常规赛继续进行，灰熊108比95击败湖人。灰熊方面，杰克逊获得25分5篮板，贝恩得到23分3篮板，琼斯贡献12分4篮板；湖人方面，戴维斯获得22分8篮板，詹姆斯贡献20分10篮板，布拉德利贡献10分3篮板，威少9分6篮板7助攻，塔克10分5助攻，安东尼7分9篮板。
NBA-马刺击退掘金止连败约基奇空砍22+13+10三双
北京时间12月10日，2021至2022赛季NBA常规赛继续进行，马刺123比111力克掘金。马刺方面，怀特获得23分6篮板，穆雷得到20分8篮板，尤班克斯贡献14分6篮板；掘金方面，戈登获得25分6篮板，约基奇得到22分13篮板，巴顿贡献19分3篮板。
NBA-莺哥26分瓦兰贡献17+11鹈鹕坐阵主场拔活塞
北京时间12月11日，2021至2022赛季NBA常规赛继续进行，鹈鹕109比93战胜活塞。鹈鹕方面，英格拉姆获得26分3篮板，瓦兰丘纳斯得到17分11篮板，沃克贡献14分3篮板；活塞方面，莱尔斯获得18分5篮板，康宁汉姆得到16分4助攻，格兰特贡献11分5篮板。
NBA-勇士104-94击败开拓者库里三分17中6砍22分
北京时间12月9日，勇士104比94击败开拓者。勇士方面，库里获得22分2篮板，普尔得到20分3篮板，波特贡献15分6篮板；开拓者方面，鲍威尔获得26分5助攻，利特尔得到18分6篮板，史密斯贡献12分6篮板。
足球之夜
意甲-伊布补时钩射救主AC米兰1-1客平乌迪内斯
北京时间12月12日，2021至2022赛季意甲第17轮一场焦点战展开争夺，AC米兰1比1战平乌迪内斯。第17分钟，阿尔斯兰中场抢断巴卡约科后直传，贝托单刀射门被迈尼昂出击扑挡后补射入网。第92分钟，卡斯蒂列霍右路传中，伊布小禁区前混战中凌空钩射入网。
意甲-莫拉塔破门迪巴拉开场伤退尤文1-1威尼斯
北京时间12月12日，2021比2022赛季意甲第17轮一场焦点战展开争夺，尤文图斯1比1战平威尼斯。第32分钟，佩莱格里尼左路传中，莫拉塔前点射入近角。第55分钟，哈普斯传球，阿拉穆禁区弧顶外射入左下角。
欧协杯-亚布拉罕梅开二度罗马赢球小组头名出线
北京时间12月10日，2021年欧协杯C组第6比赛日一场比赛展开争夺，罗马3比2力克索菲亚中央陆军。第15分钟，卡斯多普传中，亚布拉罕近距离轻松破门。第34分钟，维纳传中，马约拉尔小禁区前脚后跟弹射入网。
德甲-科曼破门穆夏拉绝杀拜仁2-1逆转美因茨
北京时间12月11日，2021至2022赛季德甲第15轮一场焦点战展开争夺，拜仁慕尼黑2比1力克美因茨。第22分钟，布尔卡特禁区左侧传中，奥尼西沃小禁区边缘头球破门。第74分钟，帕瓦尔传球，穆夏拉禁区边缘内射入左下角。
二、赛事直击
故人重临南山路，只是南山无旧壶。巴萨难创佳绩。
在欧冠联赛上，巴萨被淘汰出局之后，他们把重心放在了联赛上，虽然还有欧联杯附加赛的比赛，但是以巴萨目前的阵容配置，即便能够闯进欧联杯，也是寸步难行，晋级之旅将会越来越困难，所以为了避免双线皆空，巴萨势必会在联赛中投入兵力，因为下个赛季的欧冠资格，会直接决定了引援的质量。
若失去下赛季欧冠资格，巴萨便无异于二流球队，仅有联赛可踢的话，很多强力球员都无法加盟，即便巴萨现在还有一定的影响力，但是欧冠仍是左右球员加盟的关键因素。
巴萨目前15轮踢完，少赛一场，23分，距离第四名的马竞还有6分差距，眼看半程降至，巴萨必须尽快缩小和前四之间的差距，才有可能竞争欧冠资格，北京时间12月12日晚23点15分，巴萨会在客场对阵奥萨苏纳。奥萨苏纳如果在这场比赛获胜，积分将会超越巴萨来到第8名，而巴萨的排名将会继续下降。
关于巴萨出战阵容的预测有很多，现在就引发热议最多的预测讨论。
门将依然是特尔施特根，最近小狮子的压力很大，多场比赛丢球，很少有零封出现，也许是心态方面遇到了很大的问题，导致很多球都丢的莫名其妙，这和之前的特狮有了很大的不同。但是实力方面特尔施特根依然没有下滑。也许在一段时间之后，特尔施特根会恢复到最佳状态。目前巴萨还是会依靠特尔施特根。
三中卫体系，以前是瓜迪奥拉比较擅长而且希望通过比赛实验得出效果的打法，但是即便是在当时哈白布超强的控制和拦截以及衔接能力，都无法起到很好的效果，所以433阵容才是巴萨一贯的打法风格。
而对于这场比赛的预测，正是三中卫体系，姑且不说，皮克朗格莱和阿劳霍是否能在客场抵挡住奥萨苏纳的激烈进攻，从四中场的配置就可以看出，巴萨现在缺少的东西，并不足以用三中卫的体系打法。
中场配置，德容，布斯克茨，尼科和加维，从哈维上任之后的这几场比赛可以看出，布斯克茨依然是中场不可或缺的球员，一旦布斯克茨状态不佳，或者被对方限制，巴萨的中场环节几乎瘫痪。可以说，目前巴萨中场缺少的是拦截能力和衔接能力，说白了，巴萨目前的这套中场配置丢球太多。无法掌握球权，对方面对三中卫体系，根本不费吹灰之力就可以直捣黄龙。
从前锋线上的预测可以看出，哈维真的是巧妇难为无米之炊，之前吕克德容在科曼的手下都没有了位置，如今却出现在了首发阵容，属实是令人忍俊不禁，但是哈维无他人可用。哈维上任之后，虽然制定了很多规则，也对巴萨球员的伤病问题非常关注，但是仍旧有太多的球员受伤到现在还无法康复。巴萨只能启用已经被沦为边缘人的吕克德容。
如果这套预测的阵容，真的出现在奥萨苏纳的主场，之后也是哈维的一个无奈之举，但是想要获得胜利，凭借现在巴萨的阵容，实在是难如登天。巴萨能够在奥萨苏纳的主场守住一场平局已经是难能可贵，如果能够进一球，拿到三分，与创造奇迹别无二致。
剑锋尚未开，会须贯虹来。虽败路犹长。
12月10日，KPL秋季赛季后赛败者组第二轮结束，XYG4比1的大比分战胜深圳DYG，成为最后一支线晋级败者组第三轮的队伍，深圳DYG输掉比赛之后，告别本赛季，并宣告无缘挑战者杯。
首局比赛，XYG率先便选下大乔体系，想要拿下首局的决心很坚定，但深圳DYG方面首局发挥更为出色，东的娜可露露在比赛中节奏完美，并凭借着完美收割拿下三杀，最终深圳DYG先下一城；第二局比赛，九月在野区给予回应，拿下镜的他全场拿下8-1-5的完美数据，带领XYG扳回一局；第三局比赛，酷谐的关羽最后团战发挥出色，XYG在最后风暴龙王团战打出1换5，一波结束比赛；第四局比赛，灵梦西施虽然全场没有人头入账，但打出完美控制，贡献9助攻并且0阵亡，帮助XYG拿到赛点；第五局比赛，秀豆马可波罗打出33.6%的伤害占比，带领XYG最终赢下比赛。
从本场比赛的对抗来分析，XYG五名队员的默契度明显要高于深圳DYG，对于本赛季四位新人登场的深圳DYG来说，他们的磨合问题最终在季后赛出现了问题。此外，XYG中路选手灵梦本场再度发挥出色，无论是刺客类中路不知火舞，还是控制类中路西施，他都把握得非常出色，如今的灵梦已经可以说是KPL中的顶尖中路选手，在他的带领下，XYG也许会不断制造惊喜。
深圳DYG输掉比赛后结束了本赛季的征程，虽然最终成绩不理想，但整体队伍还是进步了许多，想必四位新人都适应了KPL的赛场，小义则一直保持着出色的竞技状态。四位新人方面，情川的进步体现在英雄风格的扩充，战边出身的他经过本赛季的努力，练出了坦边，在当今联盟中，战坦双修的边路越来越受欢迎，情川可能会逐渐成长为深圳DYG的基石型选手。打野东也在一步步成长，常规赛一度发挥糟糕的东在季后赛中发挥出色，这是他蜕变的开始。中路决明已经能够在一些比赛中成为C点，给予小义最大的帮助。辅助稚念的英雄池也在逐渐丰富。
以小义为核心，四位新人逐渐成长，队伍默契度稳步提升，深圳DYG虽然本赛季没能走得更远，但相信他们在下赛季会有更为出色的表现。
三、人物风云榜
曾卓君
一个中国人一口气击败十个日本人，这样的剧情不只存在于《叶问》电影里，更发生在世界电竞史的真实纪录当中。熟悉电竞的朋友，大概都会知道，有如此能力完成壮举之人，必定是绰号“小孩”的选手曾卓君。
曾卓君，世界著名格斗游戏玩家，主打拳皇和街霸项目。长处多用、短处避用、高速反应，小孩具备了优秀格斗电子竞技选手的一切素质。
曾卓君6岁接触街机格斗游戏，12岁的时候就夺得了广州首届拳皇两千场比赛冠军，而在之后几年里，逐渐参与国内外各大格斗游戏赛事。2017年初，曾卓君获得腾讯中国游戏风云榜颁发的“年度最佳电竞选手”奖项，在国家体育总局体育信息中心主办的中国电竞年度盛典中获选“2016年度中国电竞最佳运动员奖”入围名单。SNK游戏事业本部副本部长小田泰之宣布曾卓君为拳皇中国区玩家导师，并颁奖合影。2020年，曾卓君入选由人民电竞评选的“中国电竞选手名人堂”。
纵使属于格斗类电竞项目的黄金年代已经过去，可是小孩的风采绝不会被世界电竞史所忘记。
四、体育常识
本期的体育常识给大家介绍跑步的动作要领
跑步虽然是最常见的锻炼方法，但跑步的要求却不简单。跑步的姿势不正确，不仅达不到理想的健身效果，还有可能给身体带来伤害。有人可能有疑问：“跑步不就是比走路快点，跑起来就可以吗？”如果这样想就大错特错了。
从头和肩部来看，跑步者应保持头与肩的稳定。头要正对前方，除非道路不平，不要前探，两眼注视前方。肩部适当放松，避免含胸。
动力伸拉方面，耸肩。肩放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，还原后重复。脊柱挺直，肩膀向后，身体稍微前倾。头抬起，下巴与地面平行。
关于手臂动作要领，摆臂应是以肩为轴的前后动作，左右动作幅度不超过身体正中线。手指、腕与臂应是放松的，肘关节角度约为90度。
动力伸拉方面，抬肘摆臂。两臂一前一后成预备起跑姿势，后摆臂肘关节尽量抬高，然后放松前摆。随着动作加快时越抬越高。
身体拉伸的动作要领，从颈到腹保持直立，而非前倾或后仰，这样有利于呼吸、保持平衡和步幅。躯干不要左右摇晃或上下起伏太大。腿前摆时积极送髋，跑步时要注意髋部的转动和放松。关于动力伸拉，弓步压腿。两腿前后开立，与肩同宽，身体中心缓慢下压至肌肉紧张，然后放松还原。躯干始终保持直立。
腿部的动作要领是，大腿和膝用力前摆，而不是上抬。腿的任何侧向动作都是多余的，而且容易引起膝关节受伤，因此大腿的前摆要正。此处动力拉伸为，前弓身，两脚站距同髋宽。双手放在头后，从髋关节屈体向前，保持腰背挺直，直到股二头肌感到紧张。
五、赛事早知道
12月13日01:30西甲皇家贝蒂斯-皇家社会
12月13日03:45意甲国际米兰-卡利亚里
12月13日03:45法甲巴黎圣日耳曼-摩纳哥
12月13日04:00西甲皇家马德里-马德里竞技
12月13日07:00NBA篮网-活塞
12月13日08:00NBA独行侠-雷霆
12月13日08:00NBA鹈鹕-马刺
12月13日10:00NBA森林狼-开拓者
12月13日10:30NBA魔术-湖人
12月13日15:00中甲武汉三镇-昆山队
12月13日18:00中超广州城-长春亚泰
12月13日18:00中超深圳队-上海海港
12月13日19:35中甲浙江队-贵州队
12月13日20:00中超北京国安-广州队
12月13日20:00中超河北队-山东泰山
播音主持：王怡鑫 姜坤沅 李依珊 魏俊一
责任编辑：周宝庆
责任审核：张浩瀚