晓闻天下第九期

一、求真去伪

谣言一：吃什么补什么？

用中医的观点分析“吃什么补什么”有一定的合理性。但是从西医的方式来思考，这一说法就不够严谨了。按照“吃什么补什么”，腰不好或者肾虚就要多吃腰子。从营养成分来看腰子属于蛋白质，但是，蛋白质摄入过多会引起肾脏负担加重。如果因为心脏不好就吃猪心的话，脂肪含量高的猪心反而会增加心脏负担。

总而言之，吃什么补什么是一个饮食误区。如果患有某些特殊疾病，需要听取专业医生或者营养师的建议，而不是自己判断。

谣言二：电瓶车易燃易爆？

近年来随着电池技术的发展，装配锂离子电池的电瓶车续航里程不断增加。方便轻巧的电瓶车，为短途使用带来了无与伦比的便利，但有时也会带来灾难。

目前市场上常见的新型长续航电瓶车大多都使用锂离子电池，也就是人们常说的“锂电池”，电瓶车爆燃事故也基本都是因为锂离子电池的起火和爆炸而引起。锂离子电池本身可能发生的热安全问题，是由其使用的材料和工作原理决定的。因为在使用过程中，电池中会不可避免地产生有机、无机可燃气体和氧气，目前商用锂离子电池中的有机电解液和嵌锂负极本身也有易燃易爆的特性。因此，如果不能正确使用锂离子电池及其产品，尤其在电池发生机械损坏、过度充放电、局部过热、超额大功率使用、超龄使用老化产品等情况下，锂离子电池就有发生热失控、起火甚至爆炸的危险。

而作为消费者，要怎样安全地使用电瓶车呢？首先是要购买正规电瓶车。劣质的电池、充电器、电气装置和防火设计都可能导致电瓶车发生起火、爆燃事故，而电气故障自燃也是造成电瓶车火灾的主要原因。其次，严格按照说明书和有关规定使用电瓶车，绝不私自改装电瓶车。最后，不得继续使用过期电池。锂离子电池往往有一定的工作寿命和存放寿命，因此在购买电瓶车时，需要尤其注意使用里程、使用年限等条款，与商家了解清楚。

谣言三：购买纺织品只爱纯棉等天然材质？

衣帽鞋袜，家居用品，日常生活中处处都离不开纺织品。在选购时，广大消费者除了会看颜色、款式之外，都会有一个很重要的判断标准，就是材质。总的来说，丝、棉、麻、毛等天然材质就很受大众欢迎，相对应的，含有纶、锦、粘胶等字样的化纤和人造材质，常常被嫌弃。

其实，无论是天然纤维、化学纤维还是人造纤维，都有各自的优缺点。混纺面料集合了不同纤维的优势，更实现了彼此之间的取长补短。而我们选用衣物时，最正确的方法是根据使用场景的需要来选择不同材质的纺织品。

天然纤维和化学纤维的特点被充分认识之后，人们在产品开发中往往通过混纺或者交织的工艺，使天然纤维和化学纤维的优点强强联合。最为常见的例子就是涤棉混纺面料，通常采用65%的涤纶和35%的棉纤维混纺织造而成。涤棉混纺面料的强度、耐磨性和保型性优于纯棉面料，同时又兼具了一定的吸湿性和柔顺手感。

按照国家强制性标准的要求，纺织品和服装的水洗标要明确标示产品的材质成分。消费者在日常选购时可直接翻看水洗标作为参考。随着纺织品和服装产品的市场分类越来越细化，消费者在日常选购时可遵循一条“场景需求”定律即根据使用场景的需要来选择纺织品和服装。

谣言四：用“健康食物”当零食，就“健康”了吗？

零食不仅孩子们爱吃，也是许多大人的所爱。对于吃零食，人们一直有种看法，认为吃零食是不好的习惯。其实，对待吃零食不能简单地一概而论，不能武断地说成是一种不健康的饮食行为。

零食是指非正餐时间所吃的各种食物，适度地吃些零食既是一种享受，又可以提供一定量的能量和营养素，有时还可起到缓解紧张情绪的作用，尤其对处在生长发育期、营养需求旺盛的儿童青少年而言，是对正餐很好的补充。选择零食应从营养健康的角度考虑，宜选择一些健康食物。比如水果富含膳食纤维、维生素和矿物质，酸奶营养全面、钙含量高，坚果含有丰富的维生素E、微量元素及较多膳食纤维。

选择这些相对健康的食物作为零食，的确比吃油炸食品、烘焙食品等更健康。但是，吃零食不加节制，也会带来健康问题。健康吃零食，应注意以下几点：第一，应根据体重及正餐摄入情况选择适合自己的零食，并控制摄入量。第二，宜在两餐之间吃零食，以免影响正餐食欲。第三，在同类零食中应选择能量较低的，以免能量摄入过多。第四，吃零食后要注意口腔卫生，尤其是儿童青少年，应养成早晚刷牙、减少吃零食次数、吃零食后漱口的习惯。

二、时事热评

1、上海男子开月租5万猫咖收养流浪猫

苏晶是上海南京东路一家猫咖的老板。喜欢小动物的他，从大学就开始救助流浪猫，到现在为止已有9年。5个月前，苏晶在繁华的南京东路以每月5万元的租金开了家猫咖。而店里的猫大部分是流浪猫。苏晶说，自己救助的流浪猫基本是别人不太愿意领养的，或者因为生病被抛弃的。他希望通过这个方式，让更多的人关注流浪猫。

2、虎年纪念币发行

近日，中国人民银行定于2021年11月18日发行2022中国壬寅虎年金银纪念币一套。该套金银纪念币共13枚，其中金质8枚，银质5枚，均为中华人民共和国法定货币。该套纪念币有圆形、梅花形、长方形、扇形，背面图案造型既有写实风格，也有卡通风格。

3、广东部分市场花蟹梭子蟹被检出重金属超标

2021年11月12日，广东省市场监督管理局发布了关于32批次食品不合格情况的通告。通告指出在此次抽检当中，深圳、佛山、肇庆等地有部分市面售卖的花蟹和梭子蟹，被检测出重金属镉超标。

4、每个人都在用自己的方式爱国

近日，得知浙江大学学子买橘子是为做科研，店主决定免费赠送橘子。学生把和店主的聊天记录发到校内论坛，引来同学们下单“手动点赞”。这是一则“赠人玫瑰，手有余香”的佳话，也是一段带有“甜味”的对话。“帮不了国家什么大忙，遇到了就想着出点力”，打动我们的，是质朴言辞背后店主的善良和纯粹，更是自然流露的爱国情怀。每个人都用自己的方式爱着这个国家，建设这个国家，我们的社会就会更有生机和希望。

三、聚焦前沿

1、北京进出京政策调整

11月15日，北京市第260场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会召开。北京市委宣传部副部长徐和建介绍，近期，北京调整了进出京管理措施，会于2021年11月17日零时起实施。三条措施如下：

一是人员进京须持48小时内核酸检测阴性证明和“北京健康宝”绿码，14日内有1例以上本土新冠病毒感染者所在县市旅居史人员严格限制进京。民航、铁路、公路会加强远端登机登车和进京检查站查验。

二是14日内有陆路边境口岸所在县市旅居史人员非必须不进京。在京人员非必须不前往陆路边境口岸所在县市。

三是严格控制在京举办全国性会议、培训等活动。确需举办的，坚持“谁举办、谁负责”“谁审批、谁负责”，主办单位要切实履行疫情防控主体责任，制定专门防疫方案，严防涉疫风险人员参加，举办期间实行闭环管理，人员不得外出。

2、广东适龄女生可免费接种国产HPV疫苗

近日，广东省卫生健康委举行新闻发布会，宣布将启动全省适龄女生免费HPV疫苗接种工作，把宫颈癌防治关口进一步前移。广东省卫健委副主任、省中医药局局长徐庆锋表示，该项目实施对象为具有广东省学籍、2022年9月起新进入初中一年级且未接种过HPV疫苗的14周岁以下女生，按照知情、自愿、免费的原则，进行HPV疫苗免费接种。

按照世卫组织的倡议，女性在初次性行为之前全程接种HPV疫苗是预防宫颈癌的最好方法，青春前期即9至14岁是HPV疫苗的最佳接种年龄。徐庆锋说，经综合评估，该项目采用国产双价HPV疫苗进行接种，接种第一针6个月后接种第二针，共接种两针。

3、中美关系正处于关键十字路口

近日，外交部发言人赵立坚表示，经中美双方商定，习近平拜登视频会晤会于明天上午进行。赵立坚表示，当前中美关系正处于关键十字路口，此次视频会晤是中美关系的一件大事，也是国际关系的一件大事。中美两国人民和国际社会都希望会晤取得对两国和世界都有利的结果。根据双方商定，习近平主席会同拜登总统就事关中美关系未来的战略性问题，以及双方共同关心、关切的重要问题，坦诚深入充分交换意见。希望美方同中方相向而行，加强对话合作，有效管控分歧，妥善处理敏感问题，探讨新时期中美作为世界大国相互尊重、和平共处的相处之道，推动中美关系重回健康稳定发展的正确轨道。

4、全球多款新冠口服药获进展

近期，全球多款新冠口服药物研发取得进展，给抗疫带来新希望。专家指出，疫苗和药物是互补的“组合拳”关系，未来打好抗疫“攻坚战”离不开防控措施、疫苗和治疗药物。

2021年11月4日，全球首款抗新冠口服药莫那比拉韦，被英国药品与保健品管理局率先批准用于治疗特定新冠患者。继莫那比拉韦获批后，美国辉瑞公司公布了一款疗效更优的口服抗病毒药物最新数据。莫那比拉韦是针对新冠病毒主蛋白酶的抑制剂，利托那韦则是抗病毒药增效剂，此前曾用于抗艾滋病病毒。

另一款“老药新用”的口服药也受到关注。一份来自巴西的研究报告称，常用抗抑郁药氟伏沙明可显著降低新冠患者的重症风险。英国《自然》杂志报道称，氟伏沙明可抑制免疫反应和缓解组织损伤，而免疫系统过度反应导致的炎症因子风暴是造成新冠重症和死亡的重要因素。

全球健康药物研发中心主任丁胜表示，在大规模推广方面，小分子口服药物更具优势：方便早期用药；合成成本低，可常温保存，便于发展中国家采购使用。同时，可快速用于密接者等高风险人群，帮助轻症患者快速控制病情。

四、吉光片羽

1、《当呼吸化为空气》——保罗·卡拉尼什著

全世界只有万分之零点一二的人会在36岁前患上肺癌，保罗·卡拉尼什是其中之一。当你读到这本书时，他已经不在人世。保罗曾获得过美国斯坦福大学英语文学及人体生物学双料学位，并于英国剑桥大学获得科学史与哲学研究硕士学位，以优异成绩获得美国耶鲁大学医学博士学位，即将获得斯坦福医学院外科教授职位并主持自己的研究室。2013年，即将抵达人生巅峰的保罗，忽然被诊断出患有第四期肺癌。自此，他开始以医生和患者的双重身份，记录自己的余生，反思医疗与人性。他的文章刊登在《纽约时报》《华盛顿邮报》等媒体，获得了全球读者关注。本书文笔优美，诚挚感人，书里有着对人性、生死、医疗的深沉思索，让全球无数读者为之动容。

2、《红》——王松著

“赣州是著名的革命老区之一，是第二次国内革命战争时期中央革命根据地和中华苏维埃共和国临时中央政府所在地……”作家来赣南采风，了解历史往往会从这样一段“官方发布”开始。这也是赣南诸多红色书籍共同的“序言”。赣南的红，经过90年的不断沉淀和重新发掘，正像枫叶一样绽放灿烂光华。大量鲜为人知的历史细节，经由文学家的挖掘、重组、再现，最终上升为艺术形象。作家王松的《红》，就是这样一部献给赣南的书。

这批为赣南“描红”的小说最终结集成《红》，以菊瓣状结构串联12个故事，塑造了五大人物系列。通过艺术创造，王松为我们呈现了不一样的“红”。小说情境建构了“熟悉的陌生”，王松走入历史的路径是迷人的。“巷道里没有黑夜，或者说永远是黑夜。”这是红军转移撤退后赣南钨矿突然安静的巷道。王松在12个故事中，始终抓住红军长征这个历史转折来安排小说人物命运，充分表现出独特的艺术魅力。

3、《与鸟为邻》——刘亚荣著

读刘亚荣的散文，总让我感受到她蘸满爱的笔迹渗透纸背。她描写的人、物、景都充满了情趣，无不带着一种说不出的美妙。例如，在我们眼中普通的石榴，她却看到了它头上戴着小小的王冠。这不仅是因为作者对它的喜爱和对万物的尊重，更因为她有着丰富的想象力和未曾泯灭的童心。对作家而言，只有对周围事物保持好奇，才能不断地去探索和发现。任何一个细节都是打开新世界的一扇大门，这也正是写作的开始。

很多人回到故乡，看到大片麦田，心中便激荡起诗意。而作者却想到了割麦的辛苦，想到了那五月的太阳晒得胳膊火辣辣地疼。因为在她的情感深处，自己依旧是村里的人，农村的人和事依然在她如今的情感谱系里。正因为能够与村庄的脉搏同频共振，她手中的笔才有了强劲的生命力。

4、《今天也要重新出发》——阿籽奶奶著

《今天也要重新出发》是“励志奶奶”阿籽奶奶亲笔创作的人生哲学图文集，记录她的学画历程、对人生发生转变的领悟，以及在近80年岁月中沉淀的人生智慧，给读者深刻的人生启示。

《今天也要重新出发》除了41篇记录阿籽奶奶人生感悟的哲理文章外，还收录了150余幅阿籽奶奶的画作，整本书图文结合，四色印刷，清新典雅，让人身心清凉。她的画，有一种治愈功能。非常平静、有味道。虽然不是科班出身，但像一股清流，看起来耐人寻味。她的画风本真，富有真实自然的生命力。画画让她有了和这个世界独自交流的途径，不仅从中找回自己，也拓宽了与世界和他人的联系。

播音主持：杨龙腾  李  解  陈泽润

责任编辑：韩文靖

责任审核：李孟婷